柔軟やって側転やったらアッサリできてしまいました。
やっぱ柔軟は大事ですね。 そこで調子こいてロンダートやってみたら うまいこといきませんでした。 明日はロンダートです。 つーか色々器械体操的なことをやってみて思ったんだが 運動はしないとだめよ。 ほんと。 前後開脚できなくなってて結構ショック受けたり チェアーでぐにゃーってなったり とりあえず柔軟性取り戻しつつ全身の筋肉をつけたいと思います。 現状腕に脚乗せて逆立ちみたいなのしかできん。 とりあえず目標はチェアー。 輝かしき日々(中3)を取り戻すぜ!
by hachiko888
| 2007-10-07 02:47
| Life
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